¿Cómo tener un gimnasio en casa? Acá te enseñamos

Si eres amante del ejercicio y ya hace parte de tu vida diaria aprovecha ese espacio que tienes en casa y crea un mini gimnasio.
¿Cómo mejorar tu rutina de ejercicio? 5 trucos que puedes hacer
Fotos: Shutterstock.com

No te preocupes por el espacio

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El mayor problema para hacer un gimnasio en casa es el espacio disponible pero no dejes que eso te frene.

Ahorra espacio

¿Cómo tener un gimnasio en casa? Acá te enseñamosCompra pequeños elementos que sean fáciles de recoger o arrinconar para que sea práctico, no se forme un desorden y sobre todo te sientas motivado a hacer ejercicio.

Lo que no puede faltar

¿Cómo mejorar tu rutina de ejercicio? 5 trucos que puedes hacerLo más grande sería una bicicleta fija para hacer cardio. Pesas mancuernas, ligas elásticas, y si es posible colgarlos con seguridad elementos de TRX.

No olvides comprar…

¿Cómo tener un gimnasio en casa? Acá te enseñamosUn mat o tapete para practicar yoga, hacer ejercicios de relajación, estiramiento. Todos estos elementos los puedes recoger fácilmente y te serán de mucha utilidad.

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