Sabías que las personas felices queman grasa más fácilmente

Un estudio ha revelado que la serotonina es un factor importante para metabolizar más rápido.
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Fotos: shutterstock.com

Alimentarse bien

Sabías que las personas felices queman grasa más fácilmente

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La serotonina, un importante neurotransmisor conocido como el ‘químico de la felicidad’ ha sido conocido por influir en los hábitos alimenticios. Este químico contribuye a tus decisiones sobre qué comer, cuándo y qué cantidad.

Energía corporal

Sabías que las personas felices queman grasa más fácilmente Un estudio publicado en The Journal Nature Communications, se ha determinado que hay una conexión directa entre la cantidad de serotonina en el cerebro y la cantidad de grasa en nuestro cuerpo convirtiéndose en energía.

Ejercicio, la clave de la felicidad

Sabías que las personas felices queman grasa más fácilmente El estudio demuestra que el sistema nervioso central juega un papel importante en nuestra grasa corporal, independientemente de nuestros hábitos alimenticios. Recuerda que para incrementar tus niveles de serotonina, el ejercicio y los baños de sol son opciones naturales.

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